"mengapa kita harus banyak minum air putih ????"

Pertanyaan yang kadang sepele tapi sebenernya gedhe banget.. aku abis baca mailbox di imel yang menjelaskan semuanya... ya.. kira-kira seperti ini..

Tubuh manusia terdiri dari air, ya kira kira 80% lah.. nah dari 80% itu, ada 2 organ yang mengandung air lebih dari 80%, yaitu darah dan otak.. otak 90% komponen air dan darah 95% komponen air.. Makanya.. banyak banyak tu minum air putih.. minimal ditegaskan lagi minimal 2 liter sehari ato 8 gelas... (gelas normal, bukan gelas yang gedhe.. ntar kembong lu... tapi gapapa dink) biar ga kekurangan cairan.. masalahnya air tu digunakan untuk mengganti cairan tubuh yang keluar melalui air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi.

"Trus kalo minum kurang dari 2 liter sehari gimana???"

yang jelas haus hehehehe.... begini... bagaimanapun, tubuh kan tetep butuh cairan, lha kalo ngga disediain dari luar, ya.. nyari dari dalem to.. alias mencari sumber air dari dalam tubuh.. organ yang paling banyak cairannya adalah..... darah dan otak...  *Sedot terus bang....* "kalo otaknya kering gimana??" *pake nanya lagi*

ngga ngga.. belom separah itu tapi tubuh lebih naksir sama yang namanya darah.. So.. tubuh akan "menyedot" cairan dari darah.. nah efek karambolnya.. Darah yang disedot airnya akan menjadi kental. Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar dibanding yang encer.
Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah) Si ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah. Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerolus ginjal.
Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus..... siap siapin aja duit 400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah..

"400.000 seminggu??"

Jangan sampe deh.. tapi masih ada efek lanjutannya.... nih...
Saat darah kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak terhambat. Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen. Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya..(ya wajarlah namanya juga kurang makan...) Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya tambah berat bila darah mengental...), maka serangan stroke bisa lebih lekas datang..

Ya sekarang tinggal milih.. anda yang pilih, anda yang menentukan, dan anda juga yang merasakan.....

ayo lomba minum air putih... hadiahnya sehat euy...... insya 4JJl....

Malem minggu menjelang pagi jam 23.... (lupa) didaulatlah kami untuk menguasai panggung pensi himakom.. (gila jam 11 malem manggung.. sapa coba yang mo nonton.. yang pasti sih panitianya nonton...)

beberapa minggu sebelomnya aku dapet sms "pik.. tanggal 29 maen di pensinya anak himakom.. lu ngebas ya...'' dari yudhi.. Berhubung dah lama banget ngga merasakan panasnya panggung hiburan, tanpa mikir panjang aku menyanggupi.. padahal aku lagi bikin TA yang entah kapan jadinya.. ya itung itung buat refreshing..

"lagunya apa aja n sama sapa aja..." aku balas sms itu... balasan dateng lagi "sama sepep, rido, priyayi ma gw, lagunya pure saturday n mocca"... "sip.. kasi lagunya biar aku pelajari......." jawabku tanpa basa basi.. padahal, sebenernya aku juga blom tau lagunya kayak apa....

beberapa hari kemudian.....

akhirnya aku dapatkan mp3 lagu lagu yang mo dibawain tu dari sepep.. aku dengerin.. sekali.. dua kali.. tigakali.. dan berkali kali... hehehehe ternyata permainan basnya susah... "Yudh tukeran aja.. kamu ngebas, aku yang ngedrum..." dengan terpaksa si yudhi mau deh.... yah.. formasi itulah yang dipertahankan sampe hari H tiba.. Ridho (vocal n guitar), Sepep (lead guitar), priyayi (rhytem), yudhi (bass), aku (drum), winie (backing vocal n vocal cewek)....

beberapa kali band kami yang akhirnya dengan membawa semangat MARKOPOTO menamai band dadakan kami dengan MARKO band latihan di studio di miput... (yah lumayan.. gratis.. daripada ngga ada...) hari demi hari kami semakin menemukan kekompakan dan sound ala marko band.. lagu pure yang agak ngerock dan mocca yang nge groove jadi ngerock abizz....

kamis tanggal 27 april 2006
masuk studio simphony yang di seturan... latian jam 8 sampe jam 10 malem.. aduh kasian si winnie yang harus balik malem2.. untung ada sopir pribadinya.. tapi yo tetep mesakne... latian buat nyari sound.. eh 1,25 jam ngga beres setemnnya dan komplain terus ma yang jaga studio.. mana stik yang tak pake patah lagi.... (padahal itu stik pinjeman dari sepep...)... 45 menit terakhir digunakan untuk gladi resik.. alias ngukur waktu ngedand.. soalnya waktunya dibatasin 20 menit pas manggung....

sabtu tanggal 28 april 2006
hari H tampil... aku harus menjemput sang guitarist priyayi yang bermukim di kauman.. kasian kan kalo harus jalan bolak-balik kauman MIPA... kumpul di kos sepep jam 20.30.. sambil dengerin lagu yang mo dibawain plus latian ringan... jam 21.30 setelah menunggu winnie kami berangkat menuju TKP..
sampe sana ternyata kami harus nunggu giliran 3 band lagi... aduh... mo maen jam brapa neeh.... sambil menunggu waktu tiba, para personel sibuk sendiri-sendiri.. ada yang makan, minum....dll, aku sih nikmatin band yang tampil aja....

jam 23.20
akhirnya kami dapet giliran juga... setelah sebentar (berpura-pura) nyetem alat.. kami langsung menggebrak (BRAK!!!!) dengan lagu pure saturday yang judulnya coklat.. beat yang cepat membuat penonton yang bisa dihitung dengan jari tangan dan kaki agak bergoyang goyang meskipun mungkin mereka ngga tau lagunya...
diawali gebukan drum berirama, winnie muncul membawakan lagu me n my boyfriend.. lagi lagi lagu yang berirama cepat dan ceria membuat penonton meningkat antusismenya.. tetettetetetet.. jrengggggg!!!!!!!!...... plokplokplok.... sedikit lebih meriah dari yang awal tadi.. mungkin karena lagunya laebih familier dari yang pertama...
slow down.. lagu desire dari pure sturday (juga) dibawakan ridho dengan penuh penghayatan.. katanya sih didedikasikan buat someone in somewhere gitu.. emang sih lagunya sedikit slow.. itung itung buat ngatur nafas....(capek bro.. ngebeat terus........)
siap menggebrak lagi dengan lagu ke empat.... "stop..stop udah 3 lagu aja.. kasian band yang blom manggung..." panitia berkoar....
yah.. padahal lagu ke empat kami lagunya mocca yang my only one yang ngebeat juga, dan memang direncanakan buat lagu penutup kami... ngga jadi deh... sebel..

setelah sedikit bercengkrama dan ngobrol ngalor ngidul, akhirnya kami pulang jam 23.59.. aku juga nganter priyayi juga ke kandangnya...

jumpa lagi di panggung berikutnya......

dah lama ngga denger suara itu..
pengen banget denger lagi..
tiap hari aku tungguin..
tapi ngga kedengeran..
padahal dulu sering banget aku denger suara itu..
entah kenapa sekarang seperti menghilang..
kemanakah hilangnya suara itu...

Tempatku biasa buat tidur n belajar dan melakukan banyak kegiatan terutama istirahat (orang bilang seeh kamar, tapi bukan kamar koq) sekarang kayak kapal pecah... trafo di sini, solder di sana, pcb di situ, komponen di sono, kabel di manamana.. wah pusing neeh.. blom sempat mberesin ato males.. dasar manusia.. Moga moga aja kerjaanku cepet kelar..